Entrenar
y exigirse al límite.Desafiarse a uno mismo.
Las carreras de aventura están en alza, porque
cada vez más, la gente busca la satisfacción
de hacer actividad en contacto con la naturaleza y alcanzar
la meta.
Aguantar temperaturas
extremas, atravesar ríos y selvas, correr durante
horas, dormir poco o casi nada y a la intemperie, pasar
hambre y sed. Exigir el cuerpo y la cabeza al máximo.
Desafiar a la naturaleza y a uno mismo, de eso se tratan
las competencias de aventura, de entrar en contacto
directo con la naturaleza y sentir la satisfacción
de plantearse un objetivo y lograrlo. Por eso es que
cada vez son más los hombres y mujeres que ponen
a prueba sus condiciones físicas y mentales.
Lo cierto es que estas carreras en equipo que combinan
varias disciplinas y se desarrollan en escenarios naturales,
están de moda, aquí y en el mundo. Han
crecido de manera extraordinaria en los últimos
años, tanto en cantidad como en número
de corredores: el año pasado, hubo más
de 100 pruebas, y todo parece indicar que la cifra seguirá
creciendo; y de 256 inscriptos que tuvo en 1999 el Club
de Corredores, empresa dedicada a la organización
de las carreras, pasó a reunir, el año
pasado, más de 7.500.
Quiénes
se animan a desafiarse
La mayoría de los corredores son hombres, tienen
un promedio de 30 años y pertenecen al nivel
socioeconómico ABC 1. Pero también hay
mujeres, como Florencia Gorchs, que empezó en
el '98, y desde entonces participa en casi todos los
eventos: "Encontré una forma de vida, de
relacionarme con buena gente, sana. Te divertís,
la pasás bien y hacés deporte, todo es
ventaja", resume la deportista, que acumula varios
primeros puestos, los últimos fueron la X-Sports
en Nordelta y la Gaia de Punta del Este. El corredor
Matías Castro resalta la relación con
sus compañeros y el contacto con la naturaleza:
"Me gusta ir superándome. Aparte, es otra
forma de viajar, conocés lugares a los que nunca
llegarías", dice. Es que al diseñar
los circuitos, los organizadores se contactan con expertos
en turismo local de todo el país y así
van descubriendo paisajes recónditos y de una
belleza increíble.
Cronología
de las carreras
Si bien las carreras de expedición hoy están
en boca de todos, nacieron en la década del '80
a nivel internacional, en Francia, con el Raid Gauloise.
Años más tarde apareció el EcoChallenge,
competencia a la que todo corredor aspira a llegar,
que desde entonces reúne equipos de todo el mundo
en distintos lugares y que en 1999 se realizó
en Bariloche. Hasta entonces, en la Argentina existía
escasa experiencia: en 1997 se corrió el primer
Raid Aventura en el Perito Moreno, con el formato de
las competencias internacionales, organizada por Sebastián
Tagle, quien había participado en pruebas en
el exterior. Tagle, creador del Club de Corredores,
descubrió que la geografía del país
era ideal para diseñar carreras de varias disciplinas
y, aprovechando su experiencia de corredor, le dio empuje
al mercado local. Entonces, las pruebas duraban días
y tenían un nivel de exigencia muy alta, que
hacía que equipos de primera abandonaran antes
de llegar. Hoy, en el país, las carreras se volvieron
multitudinarias, y por eso, también más
cortas y menos exigentes. Los circuitos han pasado a
durar uno o dos días para abarcar un fin de semana.
Las únicas pruebas largas, que conservan las
exigencias de las primeras son la Eco Peugeot y El Desafío
de los Volcanes.
Llegar
juntos a la meta
Existen distintos tipos de competencias: la standard,
de trekking; las multidisciplinarias cortas, que se
corren en el día y combinan tres disciplinas
y una prueba especial (trekking, mountain bike y canoa),
y las largas, de más de un día, que son
en etapas o non stop. "Los deportistas van subiendo
de categoría. Empiezan corriendo en calle, pasan
a las de aventura cortas y luego eligen las largas",
explica Daniel Maroñas, corredor y presidente
del Club de Corredores de Moreno.
Los participantes compiten en equipos para llegar primeros
a la meta. Cada equipo elabora su estrategia y decide
cómo hacer la carrera: cuántas veces parar,
si detenerse a dormir y qué comer (bastante cereal
y suplementos dietarios y en las largas, alimentos ricos
en hidratos de carbono). Pero la condición es
que los integrantes permanezcan juntos todo el recorrido.
En muchas competencias, la cabeza juega un papel importante.
Como en el Desafío de los Volcanes, la prueba
más exigente de Sudamérica que une la
Argentina con Chile en un recorrido de 500 km. y seis
días. "En las carreras de expedición,
se intenta reflejar al hombre en la naturaleza en su
forma primitiva. Por eso no tienen equipamiento, no
pueden usar GPS (sistema de posicionamiento global por
satélite), sólo brújula. La estrategia
y el estado físico se equilibran. Este año
participaron 70 equipos y un 20 % cubrió el recorrido",
explica José Vaccarezza, uno de los organizadores.
Para clasificar, debe haber al menos una mujer en el
equipo de cuatro integrantes. "La mujer fortalece
al grupo, actúa como mediadora de los problemas
que surgen por el cansancio excesivo. El umbral de dolor
en ella es mucho más alto, ya de por sí
soporta el parto", dice Florencia Gorchs.
Trabajo
en equipo y vida sana
Participar de las carreras es caro: además de
pagar el derecho de participación, los corredores
deben cubrir traslado y noches de hotel. Sin embargo,
esto parece no ser un impedimento para que cada fin
de semana se reúnan cientos de deportistas. De
ahí que las empresas se interesen por auspiciar
las competencias. El propósito de Orígenes
con su Interempresas es: "Fortalecer nuestra presencia
en el segmento empresario, protagonistas de esta disciplina,
con una propuesta en donde se ofrece ser partícipe
de un desafío deportivo en contacto con la naturaleza,
en un contexto de sana competencia. Intentamos resaltar
el trabajo en equipo, el esfuerzo para cumplir el objetivo
y la camaradería", dice Nicolás Belloti,
de Marketing. Lo mismo buscan en Quilmes, quienes por
segunda vez auspiciaron este año el Desafío
de los Andes. Nike fue una pionera al auspiciar pruebas
combinadas a principios de los '90. Ahora se dedican
a las competencias de running individuales, llevadas
a un escenario natural, y cada año arman un circuito
de cuatro carreras de 21 km. "Están orientadas
al deportista de calle, que quiere experimentar en otro
terreno", explica Fernando Tambasco, de Nike.
Durante las carreras, los participantes recorren escenarios
silvestres y están expuestos a riesgos, muchas
veces al límite de su resistencia. Por eso, los
organizadores ponen especial cuidado al trazar los circuitos.
Para evitar peligros innecesarios, la Sociedad Argentina
de Médicos de Montaña elaboró un
lineamiento de pautas para los organizadores y corredores,
que están en su página web (www.sammarg.org).
"Queremos mejorar la seguridad de este nuevo deporte.",
explica Marcelo Parada, director de la organización.
Y así, los corredores podrán seguir desafiando
a la naturaleza y probándose a sí mismos,
sintiendo la satisfacción que da el plantearse
objetivos y alcanzarlos con esfuerzo. Son los nuevos
desafíos de este siglo.
Dicen que una imagen
vale más que mil palabras, que los sueños
son eso, sólo sueños. Pero a veces con
esfuerzo pueden trasformarse en realidad, es entonces
cuando no hay mil imágenes ni mil palabras que
representen lo que se siente. Estuve en las cuatro ediciones
del Desafío de los Volcanes, finalicé
tres y en dos, entre los 10 mejores. Viví experiencias
límite desde lo físico y mental, enfrenté
situaciones que nunca imaginé, superé
obstáculos jamás pensados y fui vencido
por cosas que creí poder manejar.
Un buen equipo se forma con integrantes que persiguen
objetivos similares, capacidades equilibradas, calidad
humana y solidaridad; con una adaptación de todos
al ritmo del más lerdo. El agotamiento y las
situaciones superan ampliamente lo esperado, y desnudan
a todos en sus fortalezas y debilidades. Es importante
conocerlas con antelación para entender y socorrer
a quien se quiebra; un abrazo a tiempo o un empujoncito
puede ayudar más de lo que uno imagina. Hemos
tenido que cargar compañeros, llevarles la mochila,
abrazarlos, llorar juntos, empujarnos, pero hemos comprendido
que el respeto y la solidaridad son la clave del éxito.
Por Fernando Giannini, del equipo San Luis Trans Sierras
Tips para
el corredor
1 Un amateur que
se inscribe por primera vez en una carrera de aventura,
debe tomarlo con calma. Entrenar tres o cuatro veces
por semana combinando fondos, barrancas y pasadas y
acostumbrar al cuerpo a la hidratación, la alimentación
y a estar en permanente movimiento largas horas.
2 Para inscribirse en una carrera hay que estar apto
físicamente. El médico que lo evalúa
debe saber que se trata de una carrera de aventura.
3 Durante el día previo y en la mañana
de la carrera, hay que tomar mucho líquido. El
día antes y la mañana de la carrera, hay
que comer más, por el desgaste que realizará
el cuerpo. Es de vital importancia hidratarse y alimentarse
durante la carrera.
4 Son 3 días de competencia extenuante. No hay
que salir muy fuerte los primeros km. porque después
se corre el riesgo de cansarse a mitad de la carrera.
5 No hay que competir contra su compañero sino
apoyarse en él en todo momento y correr a la
par. Lo importante es disfrutar de la carrera.
6Si el participante siente que va a un ritmo demasiado
rápido, debe comunicárselo al compañero,
y no esperar a estar extenuado.
7 Es muy importante sentirse cómodo con el calzado,
indumentaria y mochila. No usar ningún producto
sin haberlo probado en el entrenamiento.
Calendario
Buenos Aires
Zárate. 28 de marzo: Combi-dos Argentina. Noviembre
y diciembre: X-Sports Hi Tech.
Tandil. 28 de marzo: Merrell Adventure Race.
Mar del Plata. 18 de abril: Eco Aventura Sierra y Laguna
de los Padres.
Gran Buenos Aires. 25 de abril: Merrell Adventure Race.
Septiembre: Circuito Nike 04
Pinamar. 13 de junio: Merrell Adventure Race.
San Antonio de Areco. Septiembre: YPF Cross.
Norte
Noroeste (lugar a definir). 16 de mayo: Circuito Nike
04.
Sur
San Martín de los Andes. 27 de marzo: Desafío
Andes Lácar Series. 9 y 10 de abril: Huella de
los Andes.
Villa La Angostura. 20 de junio: Circuito Nike 04
Piedra del Aguila. 10 de julio: Sin Huellas Tercera
Edición. 9 de octubre: Eco Extremo.
Chubut. 23 al 28 de noviembre: Terra Incógnita
Argentina.
Resto del pais
Mendoza. 11 de abril: La Aventura de los Puelches. Octubre:
24 horas Aventura Andes.
San Luis. 17 y 18 de abril: Adventure Bike. 4 y 5 de
septiembre: Orientatlón 2004. 13 y 14 de noviembre:
Trans Sierras 2004.
[+info]
www.sammarg.org
Para averiguar fechas y lugares:
www.clubdecorredores.com
www.nikerunning.com
